Gezond ontbijt
Het is algemeen bekend dat we alleen de dag goed kunnen starten met een uitgebalanceerd ontbijt. Maar wat dat dan precies inhoudt, weten we vaak niet.
De experts bij Herbalife hebben een ideaal ontbijt samen gesteld wat voor iedereen een uitkomst kan zijn.
Een gezond ontbijt moet voldoen aan 4 hoofdcriteria:
1. |
Herstellen van de gebruikte energie van de afgelopen 24 uur |
|---|---|
2. |
Herstellen van de bouwmaterialen die ‘s nachts gebruikt zijn |
3. |
Aanvullen van de watervoorraad |
4. |
Handhaven van de bloedsuikerspiegel binnen de normale waarden en insuline schommeling voorkomen |
Een gezond ontbijt voorziet het lichaam van alle vitale voedingsstoffen en energie. Hierdoor blijft de bloedsuikerspiegel en het insulineniveau binnen de normale waarden. Dit helpt gedurende de dag koolhydraat afhankelijkheid te vermijden.
Op deze manier, blijft de eetlust onder controle en verdwijnen de hongeraanvallen voor enkelvoudige suikers (zoals snacks, koek, chocolade, gebak, junkfood, frisdrank etc.). Het lichaam gebruikt zijn eigen opgeslagen vet voor meer energie.
Wilt u graag meer informatie over Herbalife’s gezond ontbijt en deze gratis proberen, vul dan hieronder uw gegevens in en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op voor een gratis ontbijt en een voedingsadvies.
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
